Jangan Lewatkan Dan Jangan Malas Membaca

jngn lewatkan..

Buat saudaraku yg mampir di mari,  ini mengingatkan kembali jangan malas baca, Cara penyembuhan penyakit dgn buah²an / sayur-mayur yg ada di sekitar kita :

*1.* Perempuan dilarang menarik barang, perempuan harus mendorong.

*2.* Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.

*3.* Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat menopause.

*4.* Rebus 10 helai daun salam dgn 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.

*5.* Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka, timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning).

*6.* Jus pear + stroberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.

*7.* Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tdk tersumbat / anti kolestrol).

*8.* Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, pumpkin berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas.

*9.* Pisang untuk yg sering kram dan kesemutan.

*10.* Manggis paling baik untuk tulang.

*11.* Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker.

*12.* Apel + buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas / diabetes.

*13.* Makan sayuran hijau siang hari anti stroke.

*14.* Sayur memastikan protein tdk menjadi kanker.

*15.* Sayur memastikan karbo tdk menjadi diabetes.

🎯 *Panduan Kesehatan* 🌜🇮🇩🌛

*01.* 🍴Sering makan jelang tidur bs kena kanker lambung krn mag ga dpt istirahat

*02.* 🍴Hanya boleh makan 4 butir telur🍳 per minggu, selebihnya tdk baik

*03.* Pantat ayam🐔 mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan✋ makan pantat ayam

*04.* Makan buah 🍇🍒🍉🍓🍑🍈🍌 seharusnya before meal, bukan after meal

*05.* Saat mens jangan✋ minum teh☕ apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah darah

*06.* ✋Jangan terlalu bnyk minum susu kacang, jangan pake telur dan gula

*07.* ☝Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong

*08.* ☝Tiap pagi bangun tidur minum 1⃣ gelas air putih bisa cegah batu empedu

*09.* ☝3 jam sebelum tidur😴 jangan makan lg, bs gemuk

*10.* ⛔Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi lemak tdk bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis

*11.* ⛔Jangan makan roti yg baru keluar dari oven

*12.* ⛔Charger jangan dekat tempat tidur, hrs berjarak 30 cm lebih

*13.* ☝Tiap hari minum air 🔟 gelas bisa hindari kanker kantong kemih

*14.* 🌞Siang hari harus bnyk minum air putih, 🌚malam hari harus sedikit minum air putih

*15.* ☝Minum kopi jangan melebih 2⃣ cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag

*16.* ☝Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh 5⃣~7⃣ jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk😴 krn otak kekurangan supply darah

*17.* ☝Setelah jam 5⃣ sore jangan⛔ makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori

*18.* ☝🔟 jenis makanan sehat:

Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry

*19.* ☝Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur😴 siang bisa awet muda

🍋🍋🍋

Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup

🍋🍋🍋

Lemon panas membunuh sel kanker

☝☝☝

_Harus baca dan sebarkan walau anda sibuk._

_Habis baca ini tlg di share lagi, karena bisa berguna bagi org lain._"

Amalan Doa Bagi Orang Yg Bangkrut Selalu Gagal Usaha Dan Banyak Hutang